一人で生活をする人、特に大学生にとって、食事は大きな課題の一つでしょう！
自炊に時間を費やすこともできますが、手間がかかります…
毎日スーパーに行って、料理を考えて、調理して、片付けの流れで節約できるのはわずかです。
料理の時間をバイトやブログ、Youtubeなど他から収入を得た方が効率的ではないでしょうか！？
そこで今回は、宅食・宅配食を調査してみました！
宅食・宅配食とは？
宅食・宅配食は、ネットでメニューに載っている食事を注文し、週に一度、自宅に冷凍された弁当がまとめて届けられるサービスです。これらは電子レンジで数分温めるだけで食事ができます！
メニューの種類はサービスによって異なりますが、和・洋・中と幅広いジャンルのメニューをラインナップしており、栄養バランスが取れていたり、ダイエットに適していたりします！
一食当たりに、主菜と副菜を合わせて3〜5品のおかずが入っています。また、一食当たりの価格は安いもので400円〜、高いものだと1000円近くするものまで幅広くあります。
宅食・宅配食を比較！
Nosh
【nosh-ナッシュ】ヘルシー・糖質に配慮した冷凍宅配弁当
ヘルシーで糖質に配慮された冷凍弁当・スイーツの宅配食サービス『nosh-ナッシュ』。60種類以上のメニューからお好きなものを選べます。簡単・便利・手間いらずに、健康的で美味しい宅配食で食生活をサポート。
nosh.jp
| 保存方法 | 冷凍 |
| セット数・価格 | 6食プラン：4,190円 8食プラン：4,990円 10食プラン：5,990円 一食あたり599円〜 |
| 配送料 | 814円〜 |
| キャンペーン | 初回購入時から3回目まで1000円オフ |
三ツ星ファーム
三ツ星ファーム │ 一流シェフの味を自宅にお届け 簡単5分の毎日出来立てごはん
管理栄養士の監修と独自の三ツ星基準によって栄養バランスのとれた低糖質おかずをお手軽に。健康的な毎日のための冷凍惣菜お届けサービス。料理にかかる手間から解放されたゆとり時間でそれぞれのライフスタイルをより豊かなものに。明日の自分を大切にするウェルネスな新習慣を。
mitsuboshifarm.jp
| 保存方法 | 冷凍 |
| セット数・価格 | 7食プラン：7,265円 14食プラン：11,032円 21食プラン：14,280円 一食あたり680円〜 |
| 配送料 | 全国一律 990円（北海道、沖縄は別） |
| キャンペーン | コースによっては初回送料無料 |
セブンミール
セブン‐イレブンのセブンミール
日替りおかずやお弁当の注文・予約はセブンミールでご覧ください。こだわりの具材を使用したちょっと贅沢なお弁当やおかず、スイーツ、お酒等をお近くのお店で簡単に受け取ることができます。ネットで注文・予約はセブン‐イレブンのセブンミール
www.7meal.jp
| 保存方法 | 冷凍・冷蔵・常温 |
| セット数・価格 | 540円～ (単品購入) |
| 配送料 | 店舗受け取りの場合は無料 指定場所への配達は3000円以上の注文で無料 |
| キャンペーン | コースによっては初回送料無料 |
ワタミの宅食ダイレクト
ワタミの宅食ダイレクト
「ワタミの宅食ダイレクト」は、管理栄養士が設計した、バランスの取れた冷凍惣菜をご自宅まで宅配便でお届けします。
www.watami-takushoku-direct.jp
| 保存方法 | 冷凍 |
| セット数・価格 | 7食プラン：3,500円 10食プラン：4,230円 (※いつでも三菜コースの料金) 一食当たり423円～ (いつでも三菜10食セット定期) |
| 配送料 | 全国一律 800円（北海道、沖縄は別） |
| キャンペーン | 初回限定のお試しセット |
まとめ
どのまとめサイトでもNoshが一番だという風に推されています！
Noshはお肉が豊富で、ガッツリ食べられることで若者人気です！
皆さんも宅食をお楽しみください！
